Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động. Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm. Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.
Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết. Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Và nghĩ sao thì ra vậy, giọng hát của tôi như bị nhốt vào một chiếc lồng sắt và không thể nào thoát ra được, nếu có thì cũng chỉ là những âm thanh ư ử được phát ra từ cổ họng yếu ớt!
Về mặt xã hội, tư duy tích cực là nguồn sáng tạo trong mỗi con người, là khả năng sáng tạo của mọi cá nhân. Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.
Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua. Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.
Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra. Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều. Vì vậy, nỗi bất hạnh cứ mãi đeo đẳng chúng ta, thậm chí còn tăng lên.
Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi. Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình. Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.
Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn. Anh ta cần biết đặt mình vào những quy luật của thiên nhiên, hiểu được rằng khi nào thì nên xen vào và khi nào thì phải chờ đợi. Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.
Thậm chí dù chỉ có một chút ít những báu vật này, nếu đem cho, ta cũng sẽ thấy nó sinh sôi. Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn. Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.
Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta. Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.