Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.Chắc chắn rằng mỗi việc chúng ta làm đều có một mục đích rõ ràng, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên bám quá chặt vào mục đích, tìm cách đạt được nó bằng mọi giá.Một thính giả đã trả lời: “Ba”.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Một suy nghĩ cũng giống như thế.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau.
