Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Những ai trong đời chưa hề cố gắng phấn đấu vươn lên sẽ ít rộng lượng với người khác, ngay cả khi họ tỏ ra bao dung. Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.
Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.
thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy. Không có một khát vọng thay đổi! Ý thức không vươn đến tầm cao được là do ý thức cứ mải mê với những lề thói quen thuộc của nó.
Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể. Giờ đây, chúng ta đã biết rằng có 2. Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.
Khi tìm hiểu về một chủ đề, chúng ta nên xem xét vấn đề trong ngữ cảnh của nó và đặt ra một số câu hỏi căn bản. Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất. Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".
Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm. Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người. Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Chẳng hạn, khi bạn phát hiện ra rằng suy nghĩ tiêu cực ấy chính là kết quả của thái độ chỉ trích đối với người khác - bạn hãy thực hành phát triển một thái độ chấp nhận và thấu hiểu hơn, rồi những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự động được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực. Khi bạn làm xong danh sách, hãy xem qua từng điều và tự hỏi: "Điều này có đúng không? Hay là mình chỉ tin vậy thôi chứ thực tế thì không phải?".
* Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.
Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta. Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này. ) giúp con người tự vượt lên chính mình, vượt qua mọi thử thách, tự khẳng định và trở thành một nhân cách tự chủ, độc lập.
Với ước muốn mạnh mẽ về việc sửa sai, ta bắt đầu quá trình tha thứ cho chính mình. Đừng bao giờ cho người khác cái tệ nhất nếu bạn muốn phát triển được cái tốt nhất của mình. Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.