Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta. - Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.
Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe. Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi. Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.
Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng. Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định. Một hạt giống có thể mang đến cả sự tích cực lẫn tiêu cực, phụ thuộc vào trạng thái, quan điểm và tính cách của người gieo trồng hay của chính bản thân chúng ta.
Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ. Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn. Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động. Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức. Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.
Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau.
Nếu biết chấp nhận những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình và biết tập trung vào những gì nằm trong khả năng, tâm trí chúng ta sẽ được thư thái, "bay bổng" và không còn phải suy nghĩ nhiều nữa. Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. “Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.
Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. - Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng.
Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc. Thậm chí dù chỉ có một chút ít những báu vật này, nếu đem cho, ta cũng sẽ thấy nó sinh sôi. - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.
Tư duy tích cực là hưởng lấy những khoảnh khắc tốt đẹp nhất ở mức trọn vẹn và sáng tạo phù hợp với từng thử thách gặp phải, là học cách chuyển chúng thành những cơ hội. Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác! Vì vậy, việc tư duy tích cực và thực hành tư duy tích cực là điều cần thiết cho tất cả mọi người, mang lại lợi ích cho từng cá nhân, từng gia đình và cả cộng đồng thế giới.