Chuyện tình với người phụ nữ xinh đẹp đã có Ông xã trong buổi sáng chạy bộ

Một khi bạn hoàn tất các bảng tính, chúng ta sẽ nói về việc giảm giấc ngủ.TẠI SAO TÔI KHÔNG THỂ NGỦ?! Có cái gì đó sai lầm đang đến với tôi!Mà là vì bạn cần BỚT NGỦ và VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN!Đó là cuối ngày, và bạn cảm thấy mệt mỏi .Một nghiên cứu gần đây của Đại học California đã chỉ ra rằng những người ngủ ít hơn 8 giờ• Kết quả là, nó gây khó ngủ vào chủ nhật, mà thường dẫn đến Chủ Nhật đêm mất ngủ.Các câu hỏi bạn nên thực sự hỏi chính mình là:Nhớ : Cà phê là một trong những kẻ thù lớn nhất của hệ thống giấc ngủ của chúng ta!Để giải quyết một số vấn đề rất quan trọng với mọi người qua điện thoạiKính râm ngănchặn giấc ngủ chất lượng vì nó giới hạn bạn tiếp xúc ánh sáng mặt trời từ