Bóng đèn: nhắc bạn phải biểu hiện ra mặt rằng: “Đây là một ý tưởng tuyệt vời. Sự liên tưởng giúp chúng ta nhớ đến những điều mà chúng ta thậm chí không chủ định nhớ. Sau đó, bạn dừng khi bạn cảm thấy đã chán, bạn mới sực nhớ ra bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng.
Đây là một bài luyện ngắn cho sự tập trung chú ý. Trước tiên, hãy chuyển tên của ông thành một cái gì đó dễ nhớ hơn, thứ mà chúng ta có thể liên tưởng bằng thị giác. Chẳng hạn, “gat” trở thành “gut”, và từ đó lại nghĩ đến từ “gutter” (rãnh nước) – nơi những con mèo hoang tìm kiếm thức ăn trong các thùng đựng rác.
Bây giờ chúng ta hãy thực hành phương pháp này và “lưu” nó trong bộ nhớ dài hạn của chúng ta. Áp dụng phương pháp Roman Room, chúng ta hãy phân chia mọi thông tin liên quan đến Ngân sách tiền mặt thành hai phòng (room) khác nhau, đó là “dòng” (flows) và “nước” (water) – phòng tắm và phòng giặt quần áo. Bây giờ, chúng ta có thể rời nhà thật thoải mái và biết rõ được chúng ta cần phải làm gì ngày hôm nay.
Để chuyển tất cả các số điện thoại trong cuốn sổ danh bạ của bạn thành những từ có nghĩa, tôi cho bạn lời khuyên như sau: - Mở cánh cổng ra, bạn sẽ thấy tiền sảnh ngôi nhà với bức tượng điêu khác nữ thần Roman đặt ở trung tâm. Trong hầu hết các trường hợp, trước đó chúng ta đều có thể có được một danh sách những người tham gia dù là một lớp học hay một cuộc họp.
Con rô-bốt này được trang trí bằng những viên đá xanh (blue stones) lấp lánh trong bóng tối. Sau đó, bạn để nó trong “bộ nhớ dài hạn” của bạn. Đừng cố tìm ra bd và bt là cái gì hoặc chúng có thể có những nghĩa gì.
Và từ đó, anh ta sẽ nhìn thấy các câu hỏi được khắc trên tủ. Bước cuối cùng là chúng ta sẽ tạo ra sự liên kết liên tưởng giữa các từ. Chúng ta có thể thuộc lòng tất cả những số điện thoại mà mình hay gọi.
Tất nhiên, hầu hết các từ này sẽ vô nghĩa đối với bạn. Như đã nói, chúng ta không thể đánh mất nó vì không thể quên nó. Nếu thế, rất có thể bạn đã đãng trí để chìa khóa trên ti vi.
Có phải phần tài chính khiến bạn thấy chán ngắt không? Hay lớp học mà bạn tham gia để lấy bằng quản trị khiến bạn phải chịu đựng sự buồn chán? Bạn có thể làm gì? Hãy nghĩ về những lợi ích bạn có được khi hiểu rõ sự khác nhau giữa tỉ lệ lãi suất thực tế và tỉ lệ lãi suất trên danh nghĩa. Tôi làm điều đó bằng cách sử dụng rất nhiều công cụ trực quan và hóm hỉnh. Cạnh cửa là một lọ hoa lớn.
Hãy nhìn hơi nước bốc lên từ cốc. Bạn phải cố gắng hình dung ra một hình ảnh rõ nét. Nếu bạn chỉ gặp một người trong số họ thì khả năng lớn là bạn sẽ nhớ rằng chúng ta đang ám chỉ đến một người của cặp CAT, các chữ cái đầu này sẽ gợi cho bạn nhớ đến tên của Carl và Tina.
Hãy hình dung cô ấy đang nhìn về phía bạn và mỉm cười, nhưng chỉ một khoảnh khắc trước khi bắt tay hay ôm hôn cô ấy, bạn lại không dám. Chúng ta luôn cầu toàn về mặt cảm xúc và có xu hướng phóng đại lên. Nhưng hãy chú ý! Bạn phải lấy mỗi cặp số và đảo vị trí của chúng.