Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy.Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều:Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoÝ thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may.Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Nó sẽ làm bạn hài lòng một cách sâu sắc, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, sống hữu ích hơn và bạn cũng sẽ được đánh giá cao hơn.Lười biếng là sự bám víu vào những gì nhàn hạ, vào những cách suy nghĩ tối giản hóa mọi việc miễn sao cho tiện lợi.

Xem thêm Thu gọn