Điều này sẽ giúp bạn cắm rễ trong Phút Giây Hiện Tại.Cái Chết không phải là đối cực của đời sống.Hầu hết mỗi bản ngã đều có cái thường được gọi là tầm thức nạn nhân.(28) Mình luôn luôn đúng: Hãy quan sát xem, trong tất cả những câu chuyện ta kể về người khác, ta luôn luôn ngụ ý rằng: “Nhớ nhé tôi luôn luôn đúng”.Hãy cảm nhận năng lượng của cơ thể bên trong bạn.Hãy để thiên nhiên dạy cho ta thế nào là tĩnh lặng.Đó là niềm vui của an nhiên tự tại – an nhiên tự tại vì đã biết được bản chất chân thực của mình.Dòng suy tưởng miên man được làm chậm lại.Sự thông thái không phải là sản phẩm của suy tư.Nhận thức của bạn lúc đó trở nên rất trong sáng không còn bị che mờ bởi suy nghĩ, ưu tư.
Ganh tị là một phó sản của tự ngã ở trong bạn, tự ngã ấy sẽ cảm thấy bị thua thiệt khi một điều gì đó tốt đẹp xảy ra cho người khác, hoặc có ai đó giàu hơn bạn, có kiến thức hơn bạn hoặc làm được nhiều điều hay hơn bạn.
